De 7 Chakra’s uitgelicht en we starten bij de 1e chakra, wortelchakra
Laatst heb ik een stuk geschreven over wat chakra’s nou eigenlijk zijn. Deze keer ga ik de 7 chakra’s stuk voor stuk uitlichten en vertellen wat je kunt doen om dat specifieke energiecentrum te helen.
Het lichaam bestaat niet alleen uit een lichaam en geest, er komt nog veel meer bij kijken zoals oa deze chakra’s. Met de theorie over deze chakra’s kunnen we heel diep gaan, maar ook dit probeer ik in een beperkte versie te doen zodat iedereen dit kan begrijpen. We beginnen vandaag met de wortelchakra.
Iedere chakra heeft een positief en negatief archetype oftewel een gedragspatroon. Dit correspondeert met de kwaliteiten en uitdagingen die met dat chakra geassocieerd worden. Dit kan verandert worden door een bewust besef. Hoe meer verantwoordelijkheid we nemen voor onze persoonlijke archetypen, des te sterker we worden en des te meer energie vrijkomt voor onze gezondheid, creativiteit en vreugde.
Wanneer je herkent wat je negatieve archetype is opent dit je chakra, geeft dit je psychologische kracht en activeert onze gezondheid opnieuw. Deze negatieve houding wordt niet meer geblokkeerd en je kunt jezelf naar een level hoger tillen.
Wortelchakra;
Dit chakra bevindt zich aan de onderkant van het ruggengraat en heeft de rode kleur. De chakra geeft energie aan het bloed en weefsel in het lichaam. Op lichamelijk niveau beheerst dit chakra de bijnierschors welke de opslagplaats is voor de energie welke we hebben geërfd van onze voorouders. Binnen dit gebied zijn de kwaliteiten opgeslagen die onze voorouders hielpen te overleven zoals moed, uithoudingsvermogen en veerkracht.
In onbewuste toestand is het wortelchakra de drager van houdingen en vooroordelen die door familie, de kerk en cultuur zijn meegegeven.
De lichamelijke problemen die door dit chakra worden beïnvloed zijn, de voeten, knieën, heupen. Denk aan artritis, nierstenen, osteoporose, botproblemen en auto-immuunziekten
Negatief archetype: Het slachtoffer, gebrek aan energie en (levens)kracht
Positief archetype: De moeder, verzorgend, onafhankelijk en verantwoordelijk.
Elk chakra heeft invloed op ons lichaam, emotie en ons mentaal.
Lichamelijk heeft het invloed op onze klieren
Op emotioneel gebied uit het zich in woede, agressie, geweld en jaloezie
Mentaal uit het zich in houdingen van scheidingen zoals, exclusiviteit, territorium, thuishoren en het recht op eigen ruimte
Dit chakra heeft te maken met de kwaliteiten van orde, veiligheid, structuur en stabiliteit. Deze zijn nodig voor een leefbaar bestaan. Als je leven zwaar en moeilijk is of is geweest, kijk dan eens naar hoe de familieleden zich in het verleden gedroegen.
Hoe meer innerlijke stabiliteit we mentaal voor onszelf kunnen creëren, des te sterker wordt de basis hiervan. Zo wordt ons leven beter en kunnen we makkelijker omgaan met veranderingen.
Merk je dat je wortelchakra niet lekker stroomt dan kun je hier een aantal dingen doen om weer meer met dit chakra verbonden te zijn en dit energiecentrum weer meer te laten stromen.
Zorg dat je meer gaat aarden, ga wandelen in de natuur. Doe yoga of dans zodat je meer connectie maakt met de aarde
Draag de edelstenen bij je zoals robijn, bloedsteen of hematiet.
Draag rode kleding en eet rode groenten
Slaap voldoende, zorg voor regelmaat en eet gezond. Dit kalmeert je zenuwstelsel.
Gebruik etherische olie om dit chakra te activeren zoals kaneel en sandelhout
Ook kun je mantra’s uitspreken voor dit chakra zoals
- Ik geloof dat de goedheid van het leven mij bijstaat
- Ik ben thuis waar ik ook ben
- Ik kies voor het leven
- Ik accepteer mezelf zoals ik ben
- Ik ben dankbaar voor de ervaringen in mijn leven
Heb je meer vragen of het lukt je niet alleen. De deuren staan bij De Stralende vrouw altijd voor jou open.
Liefs Linda
