Laatst heb ik een stuk geschreven over wat chakra’s nou eigenlijk zijn. Deze keer ga ik de 7 chakra’s stuk voor stuk uitlichten en vertellen wat je kunt doen om dat specifieke energiecentrum te helen.

Het lichaam bestaat niet alleen uit een lichaam en geest, er komt nog veel meer bij kijken zoals oa deze chakra’s. Met de theorie over deze chakra’s kunnen we heel diep gaan, maar ook dit probeer ik in een beperkte versie te doen zodat iedereen dit kan begrijpen. We beginnen vandaag met de wortelchakra.

Iedere chakra heeft een positief en negatief archetype oftewel een gedragspatroon. Dit correspondeert met de kwaliteiten en uitdagingen die met dat chakra geassocieerd worden. Dit kan verandert worden door een bewust besef. Hoe meer verantwoordelijkheid we nemen voor onze persoonlijke archetypen, des te sterker we worden en des te meer energie vrijkomt voor onze gezondheid, creativiteit en vreugde.

Wanneer je herkent wat je negatieve archetype is opent dit je chakra, geeft dit je psychologische kracht en activeert onze gezondheid opnieuw. Deze negatieve houding wordt niet meer geblokkeerd en je kunt jezelf naar een level hoger tillen.

Het geslachtchakra of sacraalchakra

Deze bevindt zich in de onderbuik net onder de navel en heeft de oranje kleur. Deze chakra staat voor creativiteit, plezier, genot, seksualiteit en sensualiteit.

Dit chakra houd zich bezig met ons lichamelijk welzijn en gezondheid. Het is het chakra dat de levenskracht stuurt bij het bouwen van een sterk immuunsysteem. Deze houd het lichaam functioneel en actief.

Dit energiecentrum stimuleert ons vermogen om op lichamelijk gebied van het leven te genieten. Dit chakra beheerst ook onze eetlust en hierbij draait het om het weten wanneer we genoeg hebben.

Deze chakra is verbonden met het element water. Wanneer we onze emoties vasthouden zal dit zich ook kunnen uiten in het lichaam door vocht vast te houden.

Wanneer dit chakra in balans is voelen we ons energiek, stabiel en creatief. Je hebt je emoties onder controle zonder jezelf te verliezen. Je ervaart het leven als positief.

Dan het negatieve archetype: De Martelaar, Kritisch, zuur en veroordelend

Positief archetype: De Keizer/Keizerin, Plezier, overvloed en genot.

Elk chakra heeft invloed op ons lichaam, emotie en ons mentaal

Lichamelijk staat het in verbinding met de voortplantingsorganen, blaas, nieren, en de milt. bIj een slecht functioneren kan dit leiden tot endometriose, steriliteit, menstruatiekrampen, vleesbomen en problemen met de eileiders en baarmoederhals. Bij mannen prostaatklachten, seksueel disfunctioneren en ischias.

Emotioneel gezien kun je genieten van het leven en heb je plezier. Ook ben je in staat om je emoties te uitten zonder jezelf erin te verliezen.

Mentaal ben je verbonden met jezelf en anderen. Weten dat je genoeg hebt. Weten dat wat je wenst je ook verdient.

Merk je dat je sacraalchakra niet lekker stroomt dan kun je hier een aantal dingen doen om weer meer met dit chakra verbonden te zijn en dit energiecentrum weer meer te laten stromen.

Zorg dat je een goed evenwicht hebt tussen werk en rust, het inspannen en ontspannen van je lichaam. Leer ook van je lichaam te houden zoals het is, en respecteer deze. Wat heeft je lichaam nodig aan aanraking en expressie. Zorg voor je lichaam met tederheid en zorg voedt. Dit creëert de mogelijkheid tot rust en het versterkt je recht op plezier te hebben.

Draag de kristallen tijgeroog, kornalijn en onyx bij je

Gebruik de oliën zoals jasmijn, neroli of oranjebloesem in je difuser of drink jasmijnthee.

Eet oranje groenten en fruit, zoals wortelen, pompoen, zoete aardappel, sinaasappels en tropisch fruit.

Draag oranje kleding om dit energiecentrum te ondersteunen.

Ook kun je mantra’s uitspreken voor dit chakra zoals;

• Ik laat plezier en goedheid toe in mijn leven
• Ik weet dat ik recht heb op vreugde en goedheid
• Ik accepteer dat ik van nature gezond ben
• Ik ervaar overvloed
• Ik verfijn mijn gezondheid, heelheid en rust
• Ik verdien het om vrede in mijn leven te voelen

Heb je meer vragen of het lukt je niet alleen. De deuren staan bij De Stralende vrouw altijd voor jou open.

Liefs Linda