Alle ballen hoog houden terwijl je er doorheen zit

Doorzettingsvermogen en wilskracht brengen je ver, heel ver, maar het gaat je op de lange termijn ook heel veel kosten. Oneindig door blijven gaan op deze eigenschappen gaat je simpelweg niet.

Laten we overslaan wat het je gaat kosten, dat weet je prima zelf te bedenken, laten we het meteen eens hebben over oplossingen hierin vinden.

Mensen met deze eigenschappen zitten niet te wachten op ellendig lang doorgaan op wat het niet is, maar kom liever meteen met een plan van aanpak…alhoewel ze hier ook niet op zitten te wachten weet ik uit ervaring.

Alle ballen hoog houden terwijl je lichaam aan het schreeuwen is dat je er mee moet stoppen is heel duidelijk aanwezig en je hebt ondertussen een zwaar overprikkeld systeem wat er eigenlijk niets meer bij kan hebben.

Hoe jij in elkaar zit, daar zal een verandering moeten gaan plaats vinden. Je hoeft niet een compleet ander mens te worden, maar wat wel nodig is, is ander gedrag gaan aanleren. Je bent er tenslotte ook achter gekomen dat zoals het gaat, het em niet gaat worden.

Wat ik al mijn klanten als advies geef en wat ik als antwoord terug krijg

Ga stoppen met de manier zoals je nu bezig bent en zorg ervoor dat er een verandering plaats vindt.
Blijf je doen wat je doet, dan blijf je krijgen wat je krijgt… Nul andere uitkomst!

Dit is een moeilijk punt aangezien ik veel met ondernemers werk, het werk moet gedaan worden en dat moeten ze echt allemaal zelf doen. Zij zijn tenslotte het beste in wat ze doen 😉

• Hoe dan anders?
  Anders gaan denken dat is al een eerste, wat kun je als eerste uit handen geven wat eigenlijk een klus is die veel anderen kunnen doen voor jou.
• Niet meteen ja zeggen op iets wat kan wachten
• Kijk naar wat je mentaal compleet leeg trekt. Dat ene gesprek waar je als een blok tegenop ziet. Die 10 openstaande appjes, het idee dat je constant bereikbaar moet zijn.. Wat je nodig hebt, zijn minder open eindjes.
• Begin met kleine stappen te maken zoals je werkdag te verkorten. Na 16.00 geen mail meer beantwoorden of geen afspraken meer maken. 1 dag inplannen waar je geen klantafspraken in hebt. 1 dag waarin je niet naar je mail kijkt, maar dit 1 dag laat voor wat het is.
• Jezelf niet als sluitpost gaan behandelen. Jij bent geen restcategorie in je eigen agenda. Plan ook in wat jij nodig hebt, wat jouw overprikkeld systeem nodig heeft om niet compleet over die grens heen te gaan jakken. Behandel jezelf niet als beloning wanneer alles gedaan is om dan pas iets voor jezelf te creëren zoals zittend eten, wandelen, gewoon buiten zijn of even helemaal niks doen.
  Jij bent een heel belangrijk onderdeel van het bedrijf wat het bedrijf draaiend houd, dit vereist een juiste verzorging
• Leer eerder te luisteren naar je lichaam en wacht niet tot je lontje compleet is opgebrand. Je lichaam geeft al langer signalen dan je eigenlijk wilt toegeven zoals: Slechter slapen, korter lontje, een druk hoofd, niet op woorden komen, spanning in je lijf, niet meer kunnen ontspannen, geen zin meer..etc. Je lichaam is niet tegen je aan het werken, maar probeert je al langer iets duidelijk te maken.
• Kies…Ga kiezen wat je niet meer gaat doen, ipv te bedenken wat je nog meer zou kunnen doen. Welke gewoonte houd je in stand omdat je er nou eenmaal aan gewend bent. Welke afspraak kost je structureel meer dan dat het je echt oplevert. Kies er 1, dan stop daarmee of geef het uit handen. Dit kan behoorlijk ongemakkelijk zijn, maar dat betekent niet automatisch dat dit de verkeerde keuze is
• Maak van het voelen geen eindstation. Voelen is goed, inzichten zijn fijn, maar als je erna gewoon weer op dezelfde weg door gaat, verandert er helemaal niets. Vraag ook aan jezelf.. wat verteld mijn gevoel mij, wat heb ik dan nodig en wat ga ik dan anders doen…

Het eerste is meteen weerstand bij de klant, ja maar ik kan toch niet zomaar dingen laten vallen.. Ok, dus jij kan wel jezelf als een baksteen laten vallen? Zonder jou geen bedrijf. Zonder jouw magische brein, geen ideeën.. Moet ik doorgaan?

Stap voor stap dingen aanpakken, niet in 1x een complete ommezwaai, al moeten veel mensen dit wel doen omdat ze niet stopten wanneer hun lichaam dit heel duidelijk aan gaf. Het valt op een gegeven moment simpelweg gewoon uit wanneer je een zwaar overprikkeld systeem hebt en jij alle ballen hoog blijft houden.

Voelen-Kiezen-Doen

Daar zit voor mij de kern van Inner Sense.
Niet je hele leven omgooien en als een sjamaan ergens op een berg zitten, maar luisteren naar wat klopt en vervolgens daar naar handelen. Mijn tekst zou zijn, blijf je boeren verstand gewoon gebruiken

Ademruimte ontstaat niet door minder te doen, ademruimte ontstaat door te stoppen tegen jezelf in.